Senza titolo - 11,09 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 29 Maggio 2021 - 07:20:05 (circa 1055 giorni fa) sulla distanza di 11,09 km in 00:49:21 (9,9km/h - 6,1'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, valbrembo, ponte san pietro, paladina.SCARICA XML (68.22 KB)
Riepilogo testuale
Distanza11,09km
Tempo trascorso00:49:21
Velocità media9,9km/h
Passo medio6,1'/km
Salita129m
Discesa85m
Calorie bruciate534kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Sombreno, 51, 24030 Valbrembo - BG, Italia
- Effettuata il: Sabato 29 Maggio 2021 - 07:20:05 (circa 1055 giorni fa)
- Distanza: 11.085,00 metri (11,09 km)
- Circa: 28,00 giri di pista d'atletica (o 2,00 del Yas Marina Circuit)
- Tempo trascorso: 00:49:21
- Coordinate: 594
- Nodi cardio: 594
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,1 km/h
- Max.: 15,5 km/h
- Media: 9,9 km/h
- Ritmo medio: 6,1'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 6.2'/km
- Km. 4: 6.1'/km
- Km. 5: 6.0'/km
- Km. 6: 6.0'/km
- Km. 7: 6.5'/km
- Km. 8: 6.1'/km
Cardio
- Min.: 57 bpm
- Max.: 166 / 174.1 bpm
- Medio: 152 bpm
Altitudine
- Min.: 221 m slm
- Max.: 281 m slm
- Media: 245 m slm
- Salita: 129 m
- Discesa: 85 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 534 kcal. (pari a 3,71 di banane)
Meteo
- Temperatura: 10°
- Umidità: 84%
- Velocità vento: 2 km/h
- Vento: Sud-Ovest - Libeccio