Sul Brembo - 7,42 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 07 Febbraio 2010 - 13:57:39 (circa 5190 giorni fa) sulla distanza di 7,42 km in 00:42:59 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: running, jogging, corsa, 5km.SCARICA XML (210.5 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,42km
Tempo trascorso00:42:59
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate475kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Guglielmo Marconi, 20, 24030 Valbrembo - BG, Italia
- Arrivo a: Via Guglielmo Marconi, 20, 24030 Valbrembo - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 07 Febbraio 2010 - 13:57:39 (circa 5190 giorni fa)
- Distanza: 7.424,00 metri (7,42 km)
- Circa: 19,00 giri di pista d'atletica (o 2,03 del Circuito del Caesar's Palace)
- Tempo trascorso: 00:42:59
- Coordinate: 2.562
- Nodi cardio: 2.562
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,2 km/h
- Max.: 12,1 km/h
- Media: 10,4 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 80 bpm
- Max.: 214 / 174.1 bpm
- Medio: 157 bpm
Altitudine
- Min.: 214 m slm
- Max.: 256 m slm
- Media: 226 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 475 kcal. (pari a 158,24 di tazzine di caffé non zuccherato)
Meteo
- Temperatura: 5°
- Umidità: 93%
- Velocità vento: 8 km/h