Dodici - 12,03 km.

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Distanza12,03km
Tempo trascorso01:03:37
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Salita123m
Discesa142m
Calorie bruciate795kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 55, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 14 Agosto 2018 - 09:04:05 (circa 1510 giorni fa)
  • Distanza: 12.032,00 metri (12,03 km)
  • Circa: 30,00 giri di pista d'atletica (o 2,07 del Circuito di Suzuka)
  • Tempo trascorso: 01:03:37
  • Coordinate: 765
  • Nodi cardio: 765
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 5,9 km/h
  • Max.: 16,6 km/h
  • Media: 11,3 km/h
  • Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.7'/km
  • Km. 4: 5.5'/km
  • Km. 5: 5.4'/km
  • Km. 6: 5.4'/km
  • Km. 7: 5.3'/km
  • Km. 8: 5.3'/km
  • Km. 9: 5.3'/km
  • Km. 10: 5.3'/km
  • Km. 11: 5.1'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 165 / 174.8 bpm
  • Medio: 150 bpm
Altitudine
  • Min.: 210 m slm
  • Max.: 251 m slm
  • Media: 238 m slm
  • Salita: 123 m
  • Discesa: 142 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 795 kcal. (pari a 2,34 di Krapfen vuoti)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 17°
      • Umidità: 82%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
        Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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