Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 08 Febbraio 2021 - 20:00:05 (circa 1166 giorni fa) sulla distanza di 8,41 km in 00:33:48 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, bonate sopra, ponte san pietro.SCARICA XML(46.8 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,41km
Tempo trascorso00:33:48
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita62m
Discesa60m
Calorie bruciate396kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Pietro Assolari, 18, 24030 Presezzo - BG, Italia
Effettuata il: Lunedì 08 Febbraio 2021 - 20:00:05 (circa 1166 giorni fa)
Distanza: 8.408,00 metri (8,41 km)
Circa: 21,00 giri di pista d'atletica (o 1,45 del Circuito di Suzuka)
Tempo trascorso: 00:33:48
Coordinate: 407
Nodi cardio: 407
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 3,9 km/h
Max.: 14,7 km/h
Media: 10,7 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Km. 1: 3'/km
Km. 2: 2.7'/km
Km. 3: 5.6'/km
Km. 4: 5.5'/km
Km. 5: 5.9'/km
Cardio
Min.: 79 bpm
Max.: 166 / 174.1 bpm
Medio: 152 bpm
Altitudine
Min.: 198 m slm
Max.: 233 m slm
Media: 220 m slm
Salita: 62 m
Discesa: 60 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 396 kcal. (pari a 1,17 di Krapfen vuoti)
