Riepilogo della corsa effettuata Martedì 09 Novembre 2010 - 19:12:31 (circa 4906 giorni fa) sulla distanza di 8,08 km in 00:48:13 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, test su strada, adidas, supernova sequence 3.SCARICA XML(234.37 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,08km
Tempo trascorso00:48:13
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Calorie bruciate595kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Ci sto prendendo gusto a fare semplici sentieri in notturna.
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Alessandro Manzoni, 16, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 09 Novembre 2010 - 19:12:31 (circa 4906 giorni fa)
Distanza: 8.080,00 metri (8,08 km)
Circa: 20,00 giri di pista d'atletica (o 1,39 del Autodromo Nazionale di Monza)
Tempo trascorso: 00:48:13
Coordinate: 2.853
Nodi cardio: 2.853
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,9 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 10,1 km/h
Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 65 bpm
Max.: 209 / 174.1 bpm
Medio: 169 bpm
Altitudine
Min.: 204 m slm
Max.: 337 m slm
Media: 261 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 595 kcal. (pari a 1,18 di McDonald's® Big Mac®)
