Roll of the dice - 10,09 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,09km
Tempo trascorso00:54:21
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate445kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Bruno Locatelli, 29, 24030 Brembate di Sopra - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Bruno Locatelli, 31, 24030 Brembate di Sopra - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 30 Aprile 2011 - 13:05:44 (circa 3125 giorni fa)
  • Distanza: 10.093,00 metri (10,09 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 2,29 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
  • Tempo trascorso: 00:54:21
  • Coordinate: 3.249
  • Nodi cardio: 3.249
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 1,1 km/h
  • Max.: 14,3 km/h
  • Media: 11,2 km/h
  • Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
    Cardio
    • Min.: N/P
    • Max.: 96 / 176,9 bpm
    • Medio: 28 bpm
    Altitudine
    • Min.: 223 m slm
    • Max.: 293 m slm
    • Media: 258 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 445 kcal. (pari a 2,62 di crostatine alla marmellata)
        Meteo
        • Molto nuvoloso
          Molto nuvoloso
        • Temperatura: 14°
        • Umidità: 77%
        • Velocità vento: 10 km/h
        • Sud-Est
          Vento Sud-Est - Scirocco
        • 7%
          Fase lunare 7% - Calante
        Abbigliamento
        • Occhiali Da Vista
          Occhiali Da Vista
        • Deefuz 1000 Bianca
          Deefuz 1000 Bianca
        • Short Baggy Deefuz 1000 Nero
          Short Baggy Deefuz 1000 Nero
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Adidas Supernova Sequence 3
          Adidas Supernova Sequence 3
        Lettore MP3
        • Sony Walkman Nwz-w253
          Sony Walkman Nwz-w253

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