S - 10,00 km.

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Distanza10,00km
Tempo trascorso00:50:13
Velocità media11,9km/h
Passo medio5,0'/km
Salita48m
Discesa48m
Calorie bruciate661kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 16 Novembre 2016 - 13:38:05 (circa 2150 giorni fa)
  • Distanza: 10.000,00 metri (10,00 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 0,39 del Nordschleife)
  • Tempo trascorso: 00:50:13
  • Coordinate: 604
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 8,5 km/h
  • Max.: 16,4 km/h
  • Media: 11,9 km/h
  • Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.1'/km
  • Km. 4: 5.0'/km
  • Km. 5: 4.9'/km
  • Km. 6: 5.2'/km
  • Km. 7: 5.2'/km
  • Km. 8: 5.0'/km
  • Km. 9: 5.2'/km
Altitudine
  • Min.: 170 m slm
  • Max.: 200 m slm
  • Media: 186 m slm
  • Salita: 48 m
  • Discesa: 48 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 661 kcal. (pari a 5,90 di bicchierini di Rum)
      Meteo
      • Molto nuvoloso
        Molto nuvoloso
      • Temperatura: 12°
      • Umidità: 93%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Guanti Wedze Rns 50
        Guanti Wedze Rns 50
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Trascend 3
        Brooks Trascend 3
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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