Senza musica - 10,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 23 Febbraio 2016 - 13:50:05 (circa 2957 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 00:55:36 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, zanica, urgnano.SCARICA XML (64.95 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,00km
Tempo trascorso00:55:36
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita50m
Discesa50m
Calorie bruciate660kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 23 Febbraio 2016 - 13:50:05 (circa 2957 giorni fa)
- Distanza: 10.002,00 metri (10,00 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,89 del Circuito Albert Park)
- Tempo trascorso: 00:55:36
- Coordinate: 638
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 8,0 km/h
- Max.: 13,6 km/h
- Media: 10,8 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.5'/km
- Km. 4: 5.6'/km
- Km. 5: 5.5'/km
- Km. 6: 5.5'/km
- Km. 7: 5.6'/km
- Km. 8: 5.7'/km
- Km. 9: 6.1'/km
Altitudine
- Min.: 170 m slm
- Max.: 200 m slm
- Media: 186 m slm
- Salita: 50 m
- Discesa: 50 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 660 kcal. (pari a 1,33 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
Meteo
- Temperatura: 13°
- Umidità: 76%
- Velocità vento: 2 km/h
- Vento: Sud-Ovest - Libeccio