20esima Straseriate - Comonte di Seriate (BG) - 14,60 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 09 Giugno 2013 - 04:53:50 (circa 3946 giorni fa) sulla distanza di 14,60 km in 01:25:30 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, seriate.SCARICA XML (587.3 KB)
Riepilogo testuale
Distanza14,60km
Tempo trascorso01:25:30
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Salita222m
Discesa-217m
Calorie bruciate1.110kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Stella Alpina, 18A, 24068 Seriate - BG, Italia
- Arrivo a: Via Comonte, 39A, 24068 Seriate - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 09 Giugno 2013 - 04:53:50 (circa 3946 giorni fa)
- Distanza: 14.600,00 metri (14,60 km)
- Circa: 37,00 giri di pista d'atletica (o 2,88 del Singapore Street Circuit)
- Tempo trascorso: 01:25:30
- Coordinate: 4.985
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,2 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 10,2 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
- Km. 1: 0'/km
- Km. 2: -0.3'/km
- Km. 3: 5.5'/km
- Km. 4: 5.2'/km
- Km. 5: 5.4'/km
- Km. 6: 5.5'/km
- Km. 7: 5.6'/km
- Km. 8: 5.5'/km
- Km. 9: 6.0'/km
- Km. 10: 5.9'/km
- Km. 11: 5.9'/km
- Km. 12: 6.4'/km
- Km. 13: 6.0'/km
- Km. 14: 6.0'/km
Altitudine
- Min.: 210 m slm
- Max.: 275 m slm
- Media: 236 m slm
- Salita: 222 m
- Discesa: -217 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.110 kcal. (pari a 6,61 di bicchieri di Campari®)
Meteo
- Temperatura: 15°
- Umidità: 82%
- Velocità vento: 1 km/h
Abbigliamento
Ero con
- Partners: Michela, Sonia, Massimo, Pimpa