oppalala - 10,06 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,06km
Tempo trascorso00:49:53
Velocità media12,1km/h
Passo medio5,0'/km
Salita40m
Discesa40m
Calorie bruciate665kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Serio, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Venerdì 09 Febbraio 2018 - 12:49:05 (circa 188 giorni fa)
  • Distanza: 10.061,00 metri (10,06 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 2,76 del Circuito del Caesar's Palace)
  • Tempo trascorso: 00:49:53
  • Coordinate: 600
  • Nodi cardio: 600
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 8,5 km/h
  • Max.: 15,5 km/h
  • Media: 12,1 km/h
  • Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.2'/km
  • Km. 4: 5.1'/km
  • Km. 5: 4.9'/km
  • Km. 6: 5.0'/km
  • Km. 7: 5.1'/km
  • Km. 8: 5.1'/km
  • Km. 9: 4.9'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 167 / 177,6 bpm
  • Medio: 153 bpm
Altitudine
  • Min.: 197 m slm
  • Max.: 207 m slm
  • Media: 203 m slm
  • Salita: 40 m
  • Discesa: 40 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 665 kcal. (pari a 221,57 di tazzine di caffé non zuccherato)
      Meteo
      • Poco nuvoloso
        Poco nuvoloso
      • Temperatura:
      • Umidità: 39%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud-Ovest
        Vento Sud-Ovest - Libeccio
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Verde
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Verde
      • Kalenji Collant Deefuz 2000
        Kalenji Collant Deefuz 2000
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v7-2
        Nb Fresh Foam 1080v7-2
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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