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Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 16 Giugno 2011 - 09:00:01 (circa 4669 giorni fa) sulla distanza di 5,01 km in 00:27:37 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, grassobbio, capannelle, serio.SCARICA XML (135.52 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,01km
Tempo trascorso00:27:37
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Calorie bruciate312kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 16 Giugno 2011 - 09:00:01 (circa 4669 giorni fa)
- Distanza: 5.011,00 metri (5,01 km)
- Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 0,90 del Yas Marina Circuit)
- Tempo trascorso: 00:27:37
- Coordinate: 1.648
- Nodi cardio: 1.648
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,3 km/h
- Max.: 13,0 km/h
- Media: 10,9 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: N/P
- Max.: 209 / 174.1 bpm
- Medio: 16 bpm
Altitudine
- Min.: 187 m slm
- Max.: 212 m slm
- Media: 196 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 312 kcal. (pari a 2,17 di banane)
Meteo
- Temperatura: 25°
- Umidità: 57%
- Velocità vento: 10 km/h