Lento e dolorante - 9,00 km.

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Distanza9,00km
Tempo trascorso00:58:29
Velocità media9,3km/h
Passo medio6,5'/km
Salita183m
Discesa-180m
Calorie bruciate705kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 4, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoled√¨ 10 Aprile 2013 - 17:38:16 (circa 3459 giorni fa)
  • Distanza: 8.999,00 metri (9,00 km)
  • Circa: 22,00 giri di pista d'atletica (o 1,65 del Circuito di Shanghai)
  • Tempo trascorso: 00:58:29
  • Coordinate: 3.405
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 0,4 km/h
  • Max.: 17,0 km/h
  • Media: 9,3 km/h
  • Ritmo medio: 6,5'/km
Ritmo
  • Km. 1: 0'/km
  • Km. 2: -0.3'/km
  • Km. 3: 6.4'/km
  • Km. 4: 6.4'/km
  • Km. 5: 6.6'/km
  • Km. 6: 6.5'/km
  • Km. 7: 6.7'/km
  • Km. 8: 6.5'/km
Altitudine
  • Min.: 207 m slm
  • Max.: 252 m slm
  • Media: 231 m slm
  • Salita: 183 m
  • Discesa: -180 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 705 kcal. (pari a 13,55 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 11°
      • Umidità: 81%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      • 0%
        Fase lunare 0% - Luna nuova
      Altre informazioni
      • Acciacchi vari: Caviglia dx
      Abbigliamento
      • Deefuz 1000 Rossa
        Deefuz 1000 Rossa
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Trance 10 Silver Black
        Brooks Trance 10 Silver Black

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