Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 19 Giugno 2015 - 13:46:05 (circa 3227 giorni fa) sulla distanza di 8,07 km in 00:45:42 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, grassobbio, urgnano.SCARICA XML(55.16 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,07km
Tempo trascorso00:45:42
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita39m
Discesa39m
Calorie bruciate533kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 19 Giugno 2015 - 13:46:05 (circa 3227 giorni fa)
Distanza: 8.070,00 metri (8,07 km)
Circa: 20,00 giri di pista d'atletica (o 1,57 del Circuito di Silverstone)
Tempo trascorso: 00:45:42
Coordinate: 531
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,6 km/h
Max.: 16,1 km/h
Media: 10,6 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.6'/km
Km. 4: 5.4'/km
Km. 5: 5.7'/km
Km. 6: 5.9'/km
Km. 7: 5.8'/km
Km. 8: 5.7'/km
Altitudine
Min.: 183 m slm
Max.: 199 m slm
Media: 191 m slm
Salita: 39 m
Discesa: 39 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 533 kcal. (pari a 1,13 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
