Senza titolo - 18,06 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 25 Settembre 2022 - 15:47:05 (circa 540 giorni fa) sulla distanza di 18,06 km in 01:45:47 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 18km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, brembate di sopra.SCARICA XML (145.6 KB)
Riepilogo testuale
Distanza18,06km
Tempo trascorso01:45:47
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Salita156m
Discesa164m
Calorie bruciate1.193kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 10, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 25 Settembre 2022 - 15:47:05 (circa 540 giorni fa)
- Distanza: 18.058,00 metri (18,06 km)
- Circa: 45,00 giri di pista d'atletica (o 5,41 del Circuito di Montecarlo)
- Tempo trascorso: 01:45:47
- Coordinate: 1.271
- Nodi cardio: 1.271
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,5 km/h
- Max.: 15,5 km/h
- Media: 10,3 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.9'/km
- Km. 4: 6.1'/km
- Km. 5: 6.0'/km
- Km. 6: 5.9'/km
- Km. 7: 6.0'/km
- Km. 8: 5.9'/km
- Km. 9: 5.8'/km
- Km. 10: 5.9'/km
- Km. 11: 5.8'/km
- Km. 12: 5.8'/km
- Km. 13: 5.9'/km
- Km. 14: 5.9'/km
- Km. 15: 5.8'/km
- Km. 16: 5.6'/km
- Km. 17: 5.9'/km
Cardio
- Min.: 78 bpm
- Max.: 192 / 174.1 bpm
- Medio: 149 bpm
Altitudine
- Min.: 198 m slm
- Max.: 255 m slm
- Media: 234 m slm
- Salita: 156 m
- Discesa: 164 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.193 kcal. (pari a 2,49 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
Meteo
- Temperatura: 17°
- Umidità: 70%
- Velocità vento: 1 km/h