29 - 10,00 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,00km
Tempo trascorso00:53:52
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Salita117m
Discesa120m
Calorie bruciate659kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Sant'Anna, 21, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 22, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Giovedì 29 Agosto 2019 - 17:15:05 (circa 179 giorni fa)
  • Distanza: 10.001,00 metri (10,00 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 1,85 del Bahrain International Circuit)
  • Tempo trascorso: 00:53:52
  • Coordinate: 641
  • Nodi cardio: 641
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 1,7 km/h
  • Max.: 16,1 km/h
  • Media: 11,1 km/h
  • Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.3'/km
  • Km. 4: 5.3'/km
  • Km. 5: 5.2'/km
  • Km. 6: 5.4'/km
  • Km. 7: 5.3'/km
  • Km. 8: 5.5'/km
  • Km. 9: 5.6'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 164 / 176,9 bpm
  • Medio: 147 bpm
Altitudine
  • Min.: 190 m slm
  • Max.: 231 m slm
  • Media: 207 m slm
  • Salita: 117 m
  • Discesa: 120 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 659 kcal. (pari a 7,32 di mele)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 30°
      • Umidità: 82%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Gialla
        Deefuz 1000 Gialla
      • Short Baggy Deefuz 1000 Grigio
        Short Baggy Deefuz 1000 Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Trascend 6
        Brooks Trascend 6
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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