Senza titolo - 10,19 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 18 Febbraio 2022 - 12:41:05 (circa 797 giorni fa) sulla distanza di 10,19 km in 00:56:53 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, zanica, grassobbio.SCARICA XML (78.56 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,19km
Tempo trascorso00:56:53
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita63m
Discesa63m
Calorie bruciate673kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 87, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 87, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 18 Febbraio 2022 - 12:41:05 (circa 797 giorni fa)
- Distanza: 10.185,00 metri (10,19 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,01 del Singapore Street Circuit)
- Tempo trascorso: 00:56:53
- Coordinate: 684
- Nodi cardio: 684
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,3 km/h
- Max.: 15,6 km/h
- Media: 10,8 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.6'/km
- Km. 4: 5.7'/km
- Km. 5: 5.8'/km
- Km. 6: 5.5'/km
- Km. 7: 5.8'/km
- Km. 8: 5.8'/km
- Km. 9: 5.6'/km
- Km. 10: 5.4'/km
Cardio
- Min.: 86 bpm
- Max.: 155 / 174.1 bpm
- Medio: 144 bpm
Altitudine
- Min.: 202 m slm
- Max.: 232 m slm
- Media: 218 m slm
- Salita: 63 m
- Discesa: 63 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 673 kcal. (pari a 4,01 di bicchieri di Campari®)
Meteo
- Temperatura: 7°
- Umidità: 64%
- Velocità vento: 2 km/h