Qui invece stavo bene - 9,98 km.

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Riepilogo testuale

Distanza9,98km
Tempo trascorso00:52:48
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Salita98m
Discesa99m
Calorie bruciate659kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 09 Giugno 2018 - 11:07:05 (circa 103 giorni fa)
  • Distanza: 9.980,00 metri (9,98 km)
  • Circa: 24 giri di pista d'atletica (o 1,88 del Circuito Albert Park)
  • Tempo trascorso: 00:52:48
  • Coordinate: 635
  • Nodi cardio: 635
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,7 km/h
  • Max.: 16,3 km/h
  • Media: 11,3 km/h
  • Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.4'/km
  • Km. 4: 5.6'/km
  • Km. 5: 5.2'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 5.5'/km
  • Km. 8: 5.3'/km
  • Km. 9: 5.0'/km
Cardio
  • Min.: 55 bpm
  • Max.: 161 / 177,6 bpm
  • Medio: 146 bpm
Altitudine
  • Min.: 213 m slm
  • Max.: 243 m slm
  • Media: 230 m slm
  • Salita: 98 m
  • Discesa: 99 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 659 kcal. (pari a 1,33 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 23°
      • Umidità: 83%
      • Velocità vento: 4 km/h
      • Nord-Ovest
        Vento Nord-Ovest - Maestrale
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v7-3
        Nb Fresh Foam 1080v7-3
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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