Senza titolo - 9,45 km.

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Distanza9,45km
Tempo trascorso00:56:30
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Salita119m
Discesa144m
Calorie bruciate625kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Isolotto, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Giovedì 09 Settembre 2021 - 18:44:05 (circa 382 giorni fa)
  • Distanza: 9.453,00 metri (9,45 km)
  • Circa: 24,00 giri di pista d'atletica (o 1,86 del Singapore Street Circuit)
  • Tempo trascorso: 00:56:30
  • Coordinate: 679
  • Nodi cardio: 679
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 0,7 km/h
  • Max.: 16,1 km/h
  • Media: 10,1 km/h
  • Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 6.0'/km
  • Km. 4: 5.9'/km
  • Km. 5: 6.3'/km
  • Km. 6: 5.9'/km
  • Km. 7: 6.0'/km
  • Km. 8: 6.0'/km
  • Km. 9: 6.0'/km
Cardio
  • Min.: 84 bpm
  • Max.: 166 / 174.8 bpm
  • Medio: 154 bpm
Altitudine
  • Min.: 193 m slm
  • Max.: 235 m slm
  • Media: 215 m slm
  • Salita: 119 m
  • Discesa: 144 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 625 kcal. (pari a 3,72 di bicchieri di Campari®)
      Meteo
      • Molto nuvoloso
        Molto nuvoloso
      • Temperatura: 11°
      • Umidità: 74%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Glycerin Gts 19 Blue
        Brooks Glycerin Gts 19 Blue

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