"Andiamo a fare un giro alla Prada" - 12,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 22 Dicembre 2013 - 06:47:05 (circa 3750 giorni fa) sulla distanza di 12,00 km in 01:06:35 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, mapello.SCARICA XML (452.32 KB)
Riepilogo testuale
Distanza12,00km
Tempo trascorso01:06:35
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita214m
Discesa-211m
Calorie bruciate880kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza SS. Pietro e Paolo, 8, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Viale Italia, 1, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 22 Dicembre 2013 - 06:47:05 (circa 3750 giorni fa)
- Distanza: 11.996,00 metri (12,00 km)
- Circa: 30,00 giri di pista d'atletica (o 3,29 del Circuito del Caesar's Palace)
- Tempo trascorso: 01:06:35
- Coordinate: 3.860
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,2 km/h
- Max.: 16,8 km/h
- Media: 10,8 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
- Km. 1: 0'/km
- Km. 2: -0.3'/km
- Km. 3: 5.8'/km
- Km. 4: 5.8'/km
- Km. 5: 5.6'/km
- Km. 6: 5.8'/km
- Km. 7: 6.0'/km
- Km. 8: 5.6'/km
- Km. 9: 5.8'/km
- Km. 10: 5.3'/km
- Km. 11: 5.4'/km
Altitudine
- Min.: 212 m slm
- Max.: 275 m slm
- Media: 256 m slm
- Salita: 214 m
- Discesa: -211 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 880 kcal. (pari a 293,33 di tazzine di caffé non zuccherato)
Meteo
- Temperatura: 2°
- Umidità: 80%
- Velocità vento: 3 km/h