Senza titolo - 5,00 km.

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Riepilogo testuale

Distanza5,00km
Tempo trascorso00:26:41
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Salita35m
Discesa63m
Calorie bruciate328kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via dell'Industria, 7, 24040 Ghiaie - BG, Italia
  • Effettuata il: Tuesday 30 June 2020 - 08:09:05 (circa 38 giorni fa)
  • Distanza: 5.000,00 metri (5,00 km)
  • Circa: 12 giri di pista d'atletica (o 0,97 del Circuito di Silverstone)
  • Tempo trascorso: 00:26:41
  • Coordinate: 322
  • Nodi cardio: 322
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,2 km/h
  • Max.: 15,6 km/h
  • Media: 11,1 km/h
  • Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.6'/km
  • Km. 4: 5.1'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 164 / 176,2 bpm
  • Medio: 152 bpm
Altitudine
  • Min.: 193 m slm
  • Max.: 231 m slm
  • Media: 206 m slm
  • Salita: 35 m
  • Discesa: 63 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 328 kcal. (pari a 0,69 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 20°
      • Umidità: 72%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord-Est
        Vento Nord-Est - Grecale
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Blue 2020
        Nb Fresh Foam 1080v8 Blue 2020

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