Ponte, Tresolzio e colonia di Brembate Sopra XVI - 7,36 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 09 Ottobre 2010 - 02:47:07 (circa 4920 giorni fa) sulla distanza di 7,36 km in 00:43:19 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (210.75 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,36km
Tempo trascorso00:43:19
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate484kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Giuseppe Garibaldi, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Sabato 09 Ottobre 2010 - 02:47:07 (circa 4920 giorni fa)
- Distanza: 7.357,00 metri (7,36 km)
- Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 2,02 del Circuito del Caesar's Palace)
- Tempo trascorso: 00:43:19
- Coordinate: 2.565
- Nodi cardio: 2.565
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,3 km/h
- Max.: 13,3 km/h
- Media: 10,3 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 67 bpm
- Max.: 212 / 174.1 bpm
- Medio: 158 bpm
Altitudine
- Min.: 221 m slm
- Max.: 270 m slm
- Media: 246 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 484 kcal. (pari a 161,37 di tazzine di caffé non zuccherato)
Meteo
- Temperatura: 9°
- Umidità: 58%
- Velocità vento: 2 km/h