Puerili tentativi di contrastare la sugna di questi giorni - part II - 8,97 km.

SCARICA XML (348.31 KB)
Distanza8,97km
Tempo trascorso00:51:29
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita168m
Discesa-167m
Calorie bruciate676kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Mauro Vitali, 1, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Ponte S.Pietro - via S.Clemente, 90, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Giovedì 27 Dicembre 2012 - 15:56:22 (circa 3560 giorni fa)
  • Distanza: 8.973,00 metri (8,97 km)
  • Circa: 22,00 giri di pista d'atletica (o 0,35 del Nordschleife)
  • Tempo trascorso: 00:51:29
  • Coordinate: 2.977
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 3,2 km/h
  • Max.: 17,0 km/h
  • Media: 10,5 km/h
  • Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
  • Km. 1: 0'/km
  • Km. 2: -0.3'/km
  • Km. 3: 5.8'/km
  • Km. 4: 5.7'/km
  • Km. 5: 5.6'/km
  • Km. 6: 5.7'/km
  • Km. 7: 5.7'/km
  • Km. 8: 5.5'/km
Altitudine
  • Min.: 195 m slm
  • Max.: 256 m slm
  • Media: 233 m slm
  • Salita: 168 m
  • Discesa: -167 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 676 kcal. (pari a 6,04 di bicchierini di Rum)
      Meteo
      • Molto nuvoloso
        Molto nuvoloso
      • Temperatura: 11°
      • Umidità: 49%
      • Velocità vento: 7 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      • 99%
        Fase lunare 99% - Crescente
      Abbigliamento
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Rossa
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Rossa
      • Kalenji Collant Deefuz 1000
        Kalenji Collant Deefuz 1000
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Mizuno Wave Inspire 8 Blue Yellow Osaka Marathon Limited Edition
        Mizuno Wave Inspire 8 Blue Yellow Osaka Marathon Limited Edition
      Ero con
      • Michela
        Michela

      Commenta

      Scrivi un commento https://