alfa alfa alfa - 10,06 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,06km
Tempo trascorso00:53:35
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Salita101m
Discesa100m
Calorie bruciate664kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Serio, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Effettuata il: Venerdì 22 Giugno 2018 - 12:48:05 (circa 95 giorni fa)
  • Distanza: 10.056,00 metri (10,06 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 2,28 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
  • Tempo trascorso: 00:53:35
  • Coordinate: 644
  • Nodi cardio: 644
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 5,1 km/h
  • Max.: 15,7 km/h
  • Media: 11,2 km/h
  • Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.5'/km
  • Km. 4: 5.3'/km
  • Km. 5: 5.3'/km
  • Km. 6: 5.2'/km
  • Km. 7: 5.3'/km
  • Km. 8: 5.3'/km
  • Km. 9: 5.4'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 165 / 177,6 bpm
  • Medio: 153 bpm
Altitudine
  • Min.: 185 m slm
  • Max.: 209 m slm
  • Media: 196 m slm
  • Salita: 101 m
  • Discesa: 100 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 664 kcal. (pari a 3,91 di crostatine alla marmellata)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 24°
      • Umidità: 60%
      • Velocità vento: 5 km/h
      • Sud-Est
        Vento Sud-Est - Scirocco
      Abbigliamento
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Short Baggy Deefuz 1000 Grigio
        Short Baggy Deefuz 1000 Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
        Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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