Le api. - 10,03 km.

Schermo interoScarica XML (68,87 KB)

Riepilogo testuale

Distanza10,03km
Tempo trascorso00:52:53
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Salita101m
Discesa101m
Calorie bruciate662kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 06 Giugno 2018 - 12:46:05 (circa 104 giorni fa)
  • Distanza: 10.031,00 metri (10,03 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica
  • Tempo trascorso: 00:52:53
  • Coordinate: 636
  • Nodi cardio: 636
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 0,5 km/h
  • Max.: 15,6 km/h
  • Media: 11,4 km/h
  • Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.2'/km
  • Km. 4: 5.4'/km
  • Km. 5: 5.4'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 5.3'/km
  • Km. 8: 5.4'/km
  • Km. 9: 5.3'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 167 / 177,6 bpm
  • Medio: 153 bpm
Altitudine
  • Min.: 186 m slm
  • Max.: 206 m slm
  • Media: 195 m slm
  • Salita: 101 m
  • Discesa: 101 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 7,36 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 23°
      • Umidità: 83%
      • Velocità vento: 4 km/h
      • Nord-Ovest
        Vento Nord-Ovest - Maestrale
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Short Baggy Deefuz 1000 Grigio
        Short Baggy Deefuz 1000 Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v7-3
        Nb Fresh Foam 1080v7-3
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

      Commenta

      Scrivi un commento http://