AS - 10,01 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,01km
Tempo trascorso00:53:18
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Salita149m
Discesa151m
Calorie bruciate658kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Luigi Piazzini, 62, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 34, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 03 Giugno 2019 - 06:32:05 (circa 48 giorni fa)
  • Distanza: 10.005,00 metri (10,01 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 2,26 del Circuito di Jerez de la Frontera)
  • Tempo trascorso: 00:53:18
  • Coordinate: 641
  • Nodi cardio: 641
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 1,8 km/h
  • Max.: 17,0 km/h
  • Media: 11,1 km/h
  • Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.3'/km
  • Km. 4: 5.2'/km
  • Km. 5: 5.1'/km
  • Km. 6: 6.3'/km
  • Km. 7: 5.3'/km
  • Km. 8: 5.3'/km
  • Km. 9: 5.4'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 175 / 177,6 bpm
  • Medio: 160 bpm
Altitudine
  • Min.: 191 m slm
  • Max.: 234 m slm
  • Media: 210 m slm
  • Salita: 149 m
  • Discesa: 151 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 658 kcal. (pari a 1,64 di bomboloni)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 17°
      • Umidità: 42%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud-Ovest
        Vento Sud-Ovest - Libeccio
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Marrone
        Deefuz 1000 Marrone
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
        Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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