Senza titolo - 14,06 km.

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Riepilogo testuale

Distanza14,06km
Tempo trascorso01:20:15
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita95m
Discesa120m
Calorie bruciate929kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Monte Grappa, 1, 24040 Ghiaie - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 21 Novembre 2020 - 09:17:05 (circa 339 giorni fa)
  • Distanza: 14.055,00 metri (14,06 km)
  • Circa: 35,00 giri di pista d'atletica (o 3,85 del Circuito del Caesar's Palace)
  • Tempo trascorso: 01:20:15
  • Coordinate: 964
  • Nodi cardio: 964
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 2,1 km/h
  • Max.: 15,7 km/h
  • Media: 10,6 km/h
  • Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.8'/km
  • Km. 4: 5.7'/km
  • Km. 5: 5.7'/km
  • Km. 6: 5.7'/km
  • Km. 7: 5.7'/km
  • Km. 8: 5.7'/km
  • Km. 9: 5.6'/km
  • Km. 10: 5.7'/km
  • Km. 11: 5.8'/km
  • Km. 12: 5.8'/km
  • Km. 13: 5.8'/km
Cardio
  • Min.: 72 bpm
  • Max.: 168 / 175.5 bpm
  • Medio: 159 bpm
Altitudine
  • Min.: 203 m slm
  • Max.: 235 m slm
  • Media: 223 m slm
  • Salita: 95 m
  • Discesa: 120 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 929 kcal. (pari a 309,61 di tazzine di caffé non zuccherato)
      Meteo
      • Ventoso
        Ventoso
      • Temperatura:
      • Umidità: 30%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
      • Kalenji Collant Deefuz 1000
        Kalenji Collant Deefuz 1000
      • Brooks Bedlam Yellow Blue
        Brooks Bedlam Yellow Blue

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