I ROOOOVI, AHIA - 4,63 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 17 Febbraio 2012 - 10:59:09 (circa 4443 giorni fa) sulla distanza di 4,63 km in 00:24:52 (11,1km/h - 5,4'/km) - Tags: running, jogging, corsa, basella, urgnano, serio.SCARICA XML (122.07 KB)
Riepilogo testuale
Distanza4,63km
Tempo trascorso00:24:52
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate279kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Bartolomeo Colleoni, 89, 24059 Urgnano - BG, Italia
- Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Bartolomeo Colleoni, 89, 24059 Urgnano - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 17 Febbraio 2012 - 10:59:09 (circa 4443 giorni fa)
- Distanza: 4.628,00 metri (4,63 km)
- Circa: 12,00 giri di pista d'atletica (o 1,39 del Circuito di Montecarlo)
- Tempo trascorso: 00:24:52
- Coordinate: 1.484
- Nodi cardio: 1.484
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 7,9 km/h
- Max.: 12,7 km/h
- Media: 11,1 km/h
- Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Altitudine
- Min.: 170 m slm
- Max.: 185 m slm
- Media: 181 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 279 kcal. (pari a 0,58 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
Meteo
- Temperatura: 8°
- Umidità: 50%
- Velocità vento: 10 km/h