La diagnosi: - 7,05 km.

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Distanza7,05km
Tempo trascorso00:38:26
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Calorie bruciate431kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo
dopo 7 km., posso dire con tutta tranquillità che era solo un dolore intercostale.

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via dei Pascoli, 2, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 25 Luglio 2011 - 08:51:11 (circa 4091 giorni fa)
  • Distanza: 7.053,00 metri (7,05 km)
  • Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 2,11 del Circuito di Montecarlo)
  • Tempo trascorso: 00:38:26
  • Coordinate: 2.297
  • Nodi cardio: 2.297
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 3,0 km/h
  • Max.: 12,8 km/h
  • Media: 11,0 km/h
  • Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
    Altitudine
    • Min.: 166 m slm
    • Max.: 212 m slm
    • Media: 185 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 431 kcal. (pari a 0,90 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
        Meteo
        • Poco nuvoloso
          Poco nuvoloso
        • Temperatura: 23°
        • Umidità: 44%
        • Velocità vento: 10 km/h
        • Sud
          Vento Sud - Ostro
        Abbigliamento
        • Occhiali Da Vista
          Occhiali Da Vista
        • Deefuz 1000 Rossa
          Deefuz 1000 Rossa
        • Short Baggy Deefuz 1000 Nero
          Short Baggy Deefuz 1000 Nero
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Mizuno Wave Inspire 7
          Mizuno Wave Inspire 7

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