Senza titolo - 9,23 km.

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Distanza9,23km
Tempo trascorso00:54:50
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Salita58m
Discesa58m
Calorie bruciate610kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Ettore Tulli, 2, 24126 Bergamo - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Ettore Tulli, 2, 24126 Bergamo - BG, Italia
  • Effettuata il: Giovedì 30 Marzo 2023 - 12:47:05 (circa 364 giorni fa)
  • Distanza: 9.234,00 metri (9,23 km)
  • Circa: 23,00 giri di pista d'atletica (o 0,36 del Nordschleife)
  • Tempo trascorso: 00:54:50
  • Coordinate: 659
  • Nodi cardio: 659
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 3,6 km/h
  • Max.: 16,5 km/h
  • Media: 10,2 km/h
  • Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 6.0'/km
  • Km. 4: 5.9'/km
  • Km. 5: 5.9'/km
  • Km. 6: 6.1'/km
  • Km. 7: 6.0'/km
  • Km. 8: 6.1'/km
  • Km. 9: 6.0'/km
Cardio
  • Min.: 102 bpm
  • Max.: 163 / 174.1 bpm
  • Medio: 147 bpm
Altitudine
  • Min.: 209 m slm
  • Max.: 238 m slm
  • Media: 223 m slm
  • Salita: 58 m
  • Discesa: 58 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 610 kcal. (pari a 5,45 di bicchierini di Rum)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 14°
      • Umidità: 56%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord-Est
        Vento Nord-Est - Grecale
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Hoka Arahi 6 Summer Song Mountain Spring
        Hoka Arahi 6 Summer Song Mountain Spring

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