Albino-Leffe, ma nella bassa - 10,09 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,09km
Tempo trascorso00:56:09
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Salita65m
Discesa65m
Calorie bruciate667kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 73, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 71C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 05 Gennaio 2022 - 12:37:05 (circa 22 giorni fa)
  • Distanza: 10.094,00 metri (10,09 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,96 del Nürburgring)
  • Tempo trascorso: 00:56:09
  • Coordinate: 675
  • Nodi cardio: 675
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 5,3 km/h
  • Max.: 13,8 km/h
  • Media: 10,9 km/h
  • Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.5'/km
  • Km. 4: 5.6'/km
  • Km. 5: 5.5'/km
  • Km. 6: 5.6'/km
  • Km. 7: 5.6'/km
  • Km. 8: 5.8'/km
  • Km. 9: 5.6'/km
  • Km. 10: 5.7'/km
Cardio
  • Min.: 84 bpm
  • Max.: 159 / 175.5 bpm
  • Medio: 144 bpm
Altitudine
  • Min.: 198 m slm
  • Max.: 231 m slm
  • Media: 215 m slm
  • Salita: 65 m
  • Discesa: 65 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 667 kcal. (pari a 1,23 di pizza Margherita)
      Meteo
      • Molto nuvoloso
        Molto nuvoloso
      • Temperatura:
      • Umidità: 93%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Sud-Ovest
        Vento Sud-Ovest - Libeccio
      Abbigliamento
      • Deefuz 1000 Bianca
        Deefuz 1000 Bianca
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • New Balance 860 Blue
        New Balance 860 Blue

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