fdsfsd - 10,05 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 12 Ottobre 2018 - 12:46:05 (circa 2014 giorni fa) sulla distanza di 10,05 km in 00:47:46 (12,6km/h - 4,8'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, grassobbio, zanica.SCARICA XML (62.38 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,05km
Tempo trascorso00:47:46
Velocità media12,6km/h
Passo medio4,8'/km
Salita112m
Discesa112m
Calorie bruciate664kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Serio, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Arrivo a: Via Serio, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 12 Ottobre 2018 - 12:46:05 (circa 2014 giorni fa)
- Distanza: 10.050,00 metri (10,05 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,84 del Circuito di Shanghai)
- Tempo trascorso: 00:47:46
- Coordinate: 575
- Nodi cardio: 575
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,3 km/h
- Max.: 15,8 km/h
- Media: 12,6 km/h
- Ritmo medio: 4,8'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 4.9'/km
- Km. 4: 4.8'/km
- Km. 5: 4.8'/km
- Km. 6: 4.8'/km
- Km. 7: 4.8'/km
- Km. 8: 4.8'/km
- Km. 9: 4.6'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 163 / 174.1 bpm
- Medio: 149 bpm
Altitudine
- Min.: 197 m slm
- Max.: 208 m slm
- Media: 203 m slm
- Salita: 112 m
- Discesa: 112 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 664 kcal. (pari a 12,76 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
Meteo
- Temperatura: 20°
- Umidità: 63%
- Velocità vento: 1 km/h