Tornato alla normalità, con un il mignolo rotto - 12,00 km.

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Riepilogo testuale

Distanza12,00km
Tempo trascorso01:05:00
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita151m
Discesa154m
Calorie bruciate790kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Piave, 38, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Domenica 28 Agosto 2016 - 19:16:05 (circa 1412 giorni fa)
  • Distanza: 12.000,00 metri (12,00 km)
  • Circa: 30 giri di pista d'atletica (o 2,87 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
  • Tempo trascorso: 01:05:00
  • Coordinate: 781
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 5,5 km/h
  • Max.: 17,0 km/h
  • Media: 11,0 km/h
  • Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.5'/km
  • Km. 4: 5.6'/km
  • Km. 5: 5.5'/km
  • Km. 6: 5.5'/km
  • Km. 7: 6.2'/km
  • Km. 8: 5.3'/km
  • Km. 9: 5.2'/km
  • Km. 10: 5.1'/km
  • Km. 11: 5.3'/km
Altitudine
  • Min.: 218 m slm
  • Max.: 277 m slm
  • Media: 242 m slm
  • Salita: 151 m
  • Discesa: 154 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 790 kcal. (pari a 3,95 di brioche alla crema)
      Meteo
      • Parzialmente nuvoloso
        Parzialmente nuvoloso
      • Temperatura: 23°
      • Umidità: 73%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Marrone
        Deefuz 1000 Marrone
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Trascend 2
        Brooks Trascend 2
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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