Senza titolo - 3,80 km.

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Distanza3,80km
Tempo trascorso00:22:28
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Salita46m
Discesa58m
Calorie bruciate251kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Giuseppe Garibaldi, 14, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 16 Ottobre 2021 - 14:25:05 (circa 355 giorni fa)
  • Distanza: 3.803,00 metri (3,80 km)
  • Circa: 10,00 giri di pista d'atletica (o 0,86 del Circuito di Jerez de la Frontera)
  • Tempo trascorso: 00:22:28
  • Coordinate: 271
  • Nodi cardio: 271
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,5 km/h
  • Max.: 15,6 km/h
  • Media: 10,2 km/h
  • Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.8'/km
Cardio
  • Min.: 88 bpm
  • Max.: 158 / 174.8 bpm
  • Medio: 147 bpm
Altitudine
  • Min.: 219 m slm
  • Max.: 244 m slm
  • Media: 233 m slm
  • Salita: 46 m
  • Discesa: 58 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 251 kcal. (pari a 0,63 di bomboloni)
      Meteo
      • Poco velato
        Poco velato
      • Temperatura: 12°
      • Umidità: 67%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Glycerin Gts 19 Blue
        Brooks Glycerin Gts 19 Blue

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