Prove di giro nuovo - 10,30 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 04 Luglio 2017 - 13:42:05 (circa 2487 giorni fa) sulla distanza di 10,30 km in 00:53:52 (11,5km/h - 5,2'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, urgnano.SCARICA XML (68.19 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,30km
Tempo trascorso00:53:52
Velocità media11,5km/h
Passo medio5,2'/km
Salita95m
Discesa95m
Calorie bruciate681kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via G.Manzù, 24059 Urgnano - BG, Italia
- Arrivo a: Via Giacomo Matteotti, 25, 24059 Urgnano - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 04 Luglio 2017 - 13:42:05 (circa 2487 giorni fa)
- Distanza: 10.304,00 metri (10,30 km)
- Circa: 26,00 giri di pista d'atletica (o 2,34 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
- Tempo trascorso: 00:53:52
- Coordinate: 648
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 7,4 km/h
- Max.: 13,9 km/h
- Media: 11,5 km/h
- Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.2'/km
- Km. 5: 5.2'/km
- Km. 6: 5.3'/km
- Km. 7: 5.3'/km
- Km. 8: 5.3'/km
- Km. 9: 5.1'/km
- Km. 10: 5.3'/km
Altitudine
- Min.: 174 m slm
- Max.: 195 m slm
- Media: 185 m slm
- Salita: 95 m
- Discesa: 95 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 681 kcal. (pari a 4,00 di crostatine alla marmellata)
Meteo
- Temperatura: 24°
- Umidità: 57%
- Velocità vento: 1 km/h