Quattordici - 17,06 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 14 Settembre 2018 - 20:02:05 (circa 2021 giorni fa) sulla distanza di 17,06 km in 01:28:35 (11,5km/h - 5,2'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, bonate sopra, presezzo.SCARICA XML (115.09 KB)
Riepilogo testuale
Distanza17,06km
Tempo trascorso01:28:35
Velocità media11,5km/h
Passo medio5,2'/km
Salita191m
Discesa200m
Calorie bruciate1.127kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Giuseppe Garibaldi, 34, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 14 Settembre 2018 - 20:02:05 (circa 2021 giorni fa)
- Distanza: 17.059,00 metri (17,06 km)
- Circa: 43,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 01:28:35
- Coordinate: 1.064
- Nodi cardio: 1.064
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,7 km/h
- Max.: 16,7 km/h
- Media: 11,5 km/h
- Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 5.7'/km
- Km. 6: 5.3'/km
- Km. 7: 5.2'/km
- Km. 8: 5.3'/km
- Km. 9: 5.3'/km
- Km. 10: 5.3'/km
- Km. 11: 5.1'/km
- Km. 12: 5.3'/km
- Km. 13: 5.3'/km
- Km. 14: 5.3'/km
- Km. 15: 5.1'/km
- Km. 16: 5.0'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 169 / 174.1 bpm
- Medio: 157 bpm
Altitudine
- Min.: 201 m slm
- Max.: 266 m slm
- Media: 236 m slm
- Salita: 191 m
- Discesa: 200 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.127 kcal. (pari a 12,52 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
Meteo
- Temperatura: 28°
- Umidità: 54%
- Velocità vento: 3 km/h
- Vento: Sud-Ovest - Libeccio