Agosto - 12,53 km.

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Riepilogo testuale

Distanza12,53km
Tempo trascorso01:05:15
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Salita139m
Discesa144m
Calorie bruciate828kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Giuseppe Verdi, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Mauro Vitali, 1, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 03 Agosto 2019 - 07:55:05 (circa 80 giorni fa)
  • Distanza: 12.532,00 metri (12,53 km)
  • Circa: 31 giri di pista d'atletica (o 3,75 del Circuito di Montecarlo)
  • Tempo trascorso: 01:05:15
  • Coordinate: 784
  • Nodi cardio: 784
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 2,6 km/h
  • Max.: 17,0 km/h
  • Media: 11,4 km/h
  • Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.5'/km
  • Km. 4: 5.2'/km
  • Km. 5: 5.3'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 5.2'/km
  • Km. 8: 5.3'/km
  • Km. 9: 5.2'/km
  • Km. 10: 5.0'/km
  • Km. 11: 5.2'/km
  • Km. 12: 5.5'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 170 / 176,9 bpm
  • Medio: 154 bpm
Altitudine
  • Min.: 218 m slm
  • Max.: 284 m slm
  • Media: 248 m slm
  • Salita: 139 m
  • Discesa: 144 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 828 kcal. (pari a 1,72 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 26°
      • Umidità: 69%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Gialla
        Deefuz 1000 Gialla
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Trascend 6
        Brooks Trascend 6
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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