Senza titolo - 10,03 km.

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Distanza10,03km
Tempo trascorso00:56:06
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita65m
Discesa64m
Calorie bruciate663kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 71C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 71C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 03 Gennaio 2022 - 12:40:05 (circa 220 giorni fa)
  • Distanza: 10.030,00 metri (10,03 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,39 del Indianapolis Motor Speedway)
  • Tempo trascorso: 00:56:06
  • Coordinate: 675
  • Nodi cardio: 675
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 6,1 km/h
  • Max.: 16,4 km/h
  • Media: 10,8 km/h
  • Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.5'/km
  • Km. 4: 5.6'/km
  • Km. 5: 5.6'/km
  • Km. 6: 5.7'/km
  • Km. 7: 5.7'/km
  • Km. 8: 5.6'/km
  • Km. 9: 5.8'/km
Cardio
  • Min.: 71 bpm
  • Max.: 152 / 174.8 bpm
  • Medio: 134 bpm
Altitudine
  • Min.: 199 m slm
  • Max.: 231 m slm
  • Media: 216 m slm
  • Salita: 65 m
  • Discesa: 64 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 663 kcal. (pari a 8,84 di ghiaccioli)
      Meteo
      • Molto nuvoloso
        Molto nuvoloso
      • Temperatura:
      • Umidità: 91%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • New Balance 860 Blue
        New Balance 860 Blue

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