Senza titolo - 11,03 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 10 Settembre 2020 - 19:59:05 (circa 1295 giorni fa) sulla distanza di 11,03 km in 01:04:21 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, mapello, presezzo, ponte san pietro.SCARICA XML (88.72 KB)
Riepilogo testuale
Distanza11,03km
Tempo trascorso01:04:21
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Salita95m
Discesa99m
Calorie bruciate728kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 18, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 10 Settembre 2020 - 19:59:05 (circa 1295 giorni fa)
- Distanza: 11.030,00 metri (11,03 km)
- Circa: 28,00 giri di pista d'atletica (o 0,43 del Nordschleife)
- Tempo trascorso: 01:04:21
- Coordinate: 774
- Nodi cardio: 774
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,9 km/h
- Max.: 16,3 km/h
- Media: 10,3 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 6.0'/km
- Km. 4: 6.1'/km
- Km. 5: 5.8'/km
- Km. 6: 6.0'/km
- Km. 7: 5.9'/km
- Km. 8: 5.8'/km
- Km. 9: 5.6'/km
- Km. 10: 5.8'/km
Cardio
- Min.: 67 bpm
- Max.: 173 / 174.1 bpm
- Medio: 161 bpm
Altitudine
- Min.: 217 m slm
- Max.: 266 m slm
- Media: 246 m slm
- Salita: 95 m
- Discesa: 99 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 728 kcal. (pari a 6,50 di bicchierini di Rum)
Meteo
- Temperatura: 12°
- Umidità: 81%
- Velocità vento: 3 km/h