Senza titolo - 10,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 05 Agosto 2022 - 10:58:05 (circa 623 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 00:57:41 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, brembate di sopra, ponte san pietro.SCARICA XML (79.57 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,00km
Tempo trascorso00:57:41
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita85m
Discesa97m
Calorie bruciate660kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Luigi Piazzini, 60, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Giovanni Moroni, 17, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 05 Agosto 2022 - 10:58:05 (circa 623 giorni fa)
- Distanza: 10.000,00 metri (10,00 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:57:41
- Coordinate: 694
- Nodi cardio: 694
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,6 km/h
- Max.: 14,3 km/h
- Media: 10,5 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 6.0'/km
- Km. 4: 5.9'/km
- Km. 5: 5.8'/km
- Km. 6: 5.6'/km
- Km. 7: 5.8'/km
- Km. 8: 5.8'/km
- Km. 9: 5.8'/km
Cardio
- Min.: 68 bpm
- Max.: 156 / 174.1 bpm
- Medio: 140 bpm
Altitudine
- Min.: 214 m slm
- Max.: 267 m slm
- Media: 247 m slm
- Salita: 85 m
- Discesa: 97 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 660 kcal. (pari a 12,45 di Pocket® Coffee® Ferrero)
Meteo
- Temperatura: 24°
- Umidità: 59%
- Velocità vento: 2 km/h