Senza titolo - 4,27 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 12 Giugno 2021 - 15:02:05 (circa 1020 giorni fa) sulla distanza di 4,27 km in 00:25:22 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: running, jogging, corsa, ponte san pietro, presezzo.SCARICA XML (35.28 KB)
Riepilogo testuale
Distanza4,27km
Tempo trascorso00:25:22
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Salita37m
Discesa51m
Calorie bruciate282kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Ghiaie di bonate - via don seghezzi, 9, 24030 Presezzo - BG, Italia
- Effettuata il: Sabato 12 Giugno 2021 - 15:02:05 (circa 1020 giorni fa)
- Distanza: 4.272,00 metri (4,27 km)
- Circa: 11,00 giri di pista d'atletica (o 0,74 del Circuito di Suzuka)
- Tempo trascorso: 00:25:22
- Coordinate: 306
- Nodi cardio: 306
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,8 km/h
- Max.: 15,6 km/h
- Media: 10,2 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 6.0'/km
- Km. 4: 5.9'/km
Cardio
- Min.: 75 bpm
- Max.: 164 / 174.1 bpm
- Medio: 150 bpm
Altitudine
- Min.: 217 m slm
- Max.: 245 m slm
- Media: 236 m slm
- Salita: 37 m
- Discesa: 51 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 282 kcal. (pari a 0,83 di Krapfen vuoti)
Meteo
- Temperatura: 11°
- Umidità: 74%
- Velocità vento: 2 km/h