Il giro delle centrali elettriche - 25,03 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 27 Dicembre 2017 - 09:35:05 (circa 2305 giorni fa) sulla distanza di 25,03 km in 02:14:03 (11,2km/h - 5,4'/km) - Tags: 25km, running, jogging, corsa, lungo, cornate d'adda, paderno d'adda, suisio.SCARICA XML (116.35 KB)
Riepilogo testuale
Distanza25,03km
Tempo trascorso02:14:03
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Salita304m
Discesa306m
Calorie bruciate1.654kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Alzaia Naviglio, 1, 23877 Paderno D'adda LC, Italia
- Arrivo a: Via Alzaia Naviglio, 1, 23877 Paderno D'adda LC, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 27 Dicembre 2017 - 09:35:05 (circa 2305 giorni fa)
- Distanza: 25.032,00 metri (25,03 km)
- Circa: 63,00 giri di pista d'atletica (o 4,93 del Singapore Street Circuit)
- Tempo trascorso: 02:14:03
- Coordinate: 1.068
- Nodi cardio: 1.068
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,6 km/h
- Max.: 16,3 km/h
- Media: 11,2 km/h
- Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.4'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 5.3'/km
- Km. 6: 5.3'/km
- Km. 7: 5.3'/km
- Km. 8: 5.3'/km
- Km. 9: 5.4'/km
- Km. 10: 5.3'/km
- Km. 11: 5.4'/km
- Km. 12: 5.3'/km
- Km. 13: 5.5'/km
- Km. 14: 5.7'/km
- Km. 15: 5.5'/km
- Km. 16: 5.5'/km
- Km. 17: 5.5'/km
- Km. 18: 5.6'/km
- Km. 19: 5.3'/km
- Km. 20: 5.7'/km
- Km. 21: 5.3'/km
- Km. 22: 5.6'/km
- Km. 23: 5.7'/km
- Km. 24: 5.5'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 163 / 174.1 bpm
- Medio: 146 bpm
Altitudine
- Min.: 149 m slm
- Max.: 214 m slm
- Media: 165 m slm
- Salita: 304 m
- Discesa: 306 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.654 kcal. (pari a 9,84 di bicchieri di Campari®)
Meteo
- Temperatura: 3°
- Umidità: 55%
- Velocità vento: 1 km/h