Senza titolo - 10,02 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 02 Settembre 2022 - 12:42:05 (circa 572 giorni fa) sulla distanza di 10,02 km in 00:56:38 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, seriate, azzano san paolo, orio al serio, bergamo.SCARICA XML (78.12 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,02km
Tempo trascorso00:56:38
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita58m
Discesa59m
Calorie bruciate662kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 36, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 71C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 02 Settembre 2022 - 12:42:05 (circa 572 giorni fa)
- Distanza: 10.018,00 metri (10,02 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:56:38
- Coordinate: 681
- Nodi cardio: 681
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,2 km/h
- Max.: 15,0 km/h
- Media: 10,7 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.8'/km
- Km. 4: 5.7'/km
- Km. 5: 5.7'/km
- Km. 6: 5.7'/km
- Km. 7: 5.5'/km
- Km. 8: 5.7'/km
- Km. 9: 5.7'/km
Cardio
- Min.: 70 bpm
- Max.: 150 / 174.1 bpm
- Medio: 140 bpm
Altitudine
- Min.: 225 m slm
- Max.: 252 m slm
- Media: 238 m slm
- Salita: 58 m
- Discesa: 59 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 12,49 di Pocket® Coffee® Ferrero)
Meteo
- Temperatura: 25°
- Umidità: 51%
- Velocità vento: 2 km/h