Senza titolo - 10,02 km.

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Distanza10,02km
Tempo trascorso00:56:38
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita58m
Discesa59m
Calorie bruciate662kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 36, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 71C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Venerdì 02 Settembre 2022 - 12:42:05 (circa 30 giorni fa)
  • Distanza: 10.018,00 metri (10,02 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,40 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
  • Tempo trascorso: 00:56:38
  • Coordinate: 681
  • Nodi cardio: 681
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 1,2 km/h
  • Max.: 15,0 km/h
  • Media: 10,7 km/h
  • Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.8'/km
  • Km. 4: 5.7'/km
  • Km. 5: 5.7'/km
  • Km. 6: 5.7'/km
  • Km. 7: 5.5'/km
  • Km. 8: 5.7'/km
  • Km. 9: 5.7'/km
Cardio
  • Min.: 70 bpm
  • Max.: 150 / 174.8 bpm
  • Medio: 140 bpm
Altitudine
  • Min.: 225 m slm
  • Max.: 252 m slm
  • Media: 238 m slm
  • Salita: 58 m
  • Discesa: 59 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 3,31 di brioche alla crema)
      Meteo
      • Poco nuvoloso
        Poco nuvoloso
      • Temperatura: 25°
      • Umidità: 51%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Hoka Arahi 6 White Mango2
        Hoka Arahi 6 White Mango2

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