Giro delle Cornelle, variante (corto) - 5,24 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 28 Dicembre 2009 - 12:39:20 (circa 5204 giorni fa) sulla distanza di 5,24 km in 00:30:45 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: running, jogging, corsa, 5km.SCARICA XML (149.55 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,24km
Tempo trascorso00:30:45
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate359kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
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Distanza5,24km
Tempo trascorso00:30:45
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate359kcal.
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Distanza5,24km
Tempo trascorso00:30:45
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate359kcal.
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Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Sant'Anna, 17, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 28 Dicembre 2009 - 12:39:20 (circa 5204 giorni fa)
- Distanza: 5.240,00 metri (5,24 km)
- Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 0,96 del Circuito di Shanghai)
- Tempo trascorso: 00:30:45
- Coordinate: 1.819
- Nodi cardio: 1.819
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,5 km/h
- Max.: 13,5 km/h
- Media: 10,3 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 83 bpm
- Max.: 173 / 174.1 bpm
- Medio: 161 bpm
Altitudine
- Min.: 212 m slm
- Max.: 247 m slm
- Media: 232 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 359 kcal. (pari a 6,91 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
Meteo
- Temperatura: 5°
- Umidità: 60%
- Velocità vento: 2 km/h