Riepilogo della corsa effettuata Martedì 16 Febbraio 2010 - 19:25:35 (circa 5179 giorni fa) sulla distanza di 5,37 km in 00:32:24 (9,9km/h - 6,1'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(158.74 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,37km
Tempo trascorso00:32:24
Velocità media9,9km/h
Passo medio6,1'/km
Calorie bruciate303kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
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Ponte, Locate, Presezzo e ritorno IV - 5,37 km.
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Tempo trascorso00:32:24
Velocità media9,9km/h
Passo medio6,1'/km
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Tempo trascorso00:32:24
Velocità media9,9km/h
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Distanza5,37km
Tempo trascorso00:32:24
Velocità media9,9km/h
Passo medio6,1'/km
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Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Roma, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Roma, 36, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 16 Febbraio 2010 - 19:25:35 (circa 5179 giorni fa)
Distanza: 5.369,00 metri (5,37 km)
Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 0,97 del Yas Marina Circuit)
Tempo trascorso: 00:32:24
Coordinate: 1.931
Nodi cardio: 1.931
Difficoltà: 2
Velocità
Min.: 7,2 km/h
Max.: 18,0 km/h
Media: 9,9 km/h
Ritmo medio: 6,1'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 88 bpm
Max.: 158 / 174.1 bpm
Medio: 139 bpm
Altitudine
Min.: 201 m slm
Max.: 263 m slm
Media: 241 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 303 kcal. (pari a 2,10 di banane)
