B - 10,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 14 Novembre 2016 - 14:38:05 (circa 2690 giorni fa) sulla distanza di 10,01 km in 00:50:33 (11,9km/h - 5,0'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, urgnano, zanica.SCARICA XML (60.72 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,01km
Tempo trascorso00:50:33
Velocità media11,9km/h
Passo medio5,0'/km
Salita50m
Discesa50m
Calorie bruciate661kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 14 Novembre 2016 - 14:38:05 (circa 2690 giorni fa)
- Distanza: 10.008,00 metri (10,01 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,39 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
- Tempo trascorso: 00:50:33
- Coordinate: 596
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 9,1 km/h
- Max.: 14,4 km/h
- Media: 11,9 km/h
- Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.2'/km
- Km. 4: 5.1'/km
- Km. 5: 5.0'/km
- Km. 6: 5.1'/km
- Km. 7: 5.0'/km
- Km. 8: 5.1'/km
- Km. 9: 5.1'/km
Altitudine
- Min.: 170 m slm
- Max.: 200 m slm
- Media: 186 m slm
- Salita: 50 m
- Discesa: 50 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 661 kcal. (pari a 3,31 di brioche alla crema)
Meteo
- Temperatura: 12°
- Umidità: 93%
- Velocità vento: 1 km/h