Riepilogo della corsa effettuata Domenica 20 Marzo 2011 - 06:24:24 (circa 4780 giorni fa) sulla distanza di 7,79 km in 00:46:32 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, strabrembate, tapasciata, brembate sopra, almenno san bartolomeo, adidas, supernova sequence 3, test su strada.SCARICA XML(227.23 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,79km
Tempo trascorso00:46:32
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Calorie bruciate437kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Bruno Locatelli, 34, 24030 Brembate di Sopra - BG, Italia
Arrivo a: Via Bruno Locatelli, 34, 24030 Brembate di Sopra - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 20 Marzo 2011 - 06:24:24 (circa 4780 giorni fa)
Distanza: 7.790,00 metri (7,79 km)
Circa: 19,00 giri di pista d'atletica (o 1,34 del Autodromo Nazionale di Monza)
Tempo trascorso: 00:46:32
Coordinate: 2.766
Nodi cardio: 2.766
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,9 km/h
Max.: 13,7 km/h
Media: 10,1 km/h
Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 89 bpm
Max.: 191 / 174.1 bpm
Medio: 141 bpm
Altitudine
Min.: 213 m slm
Max.: 276 m slm
Media: 246 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 437 kcal. (pari a 0,87 di McDonald's® Big Mac®)
