Ponte, Tresolzio e colonia di Brembate Sopra VIII - 7,38 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 18 Giugno 2010 - 17:01:09 (circa 5032 giorni fa) sulla distanza di 7,38 km in 00:45:22 (9,9km/h - 6,1'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (216.24 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,38km
Tempo trascorso00:45:22
Velocità media9,9km/h
Passo medio6,1'/km
Calorie bruciate584kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Roma, 3-7, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Roma, 12-16, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 18 Giugno 2010 - 17:01:09 (circa 5032 giorni fa)
- Distanza: 7.379,00 metri (7,38 km)
- Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 1,45 del Singapore Street Circuit)
- Tempo trascorso: 00:45:22
- Coordinate: 2.632
- Nodi cardio: 2.632
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,5 km/h
- Max.: 19,2 km/h
- Media: 9,9 km/h
- Ritmo medio: 6,1'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 65 bpm
- Max.: 224 / 174.1 bpm
- Medio: 178 bpm
Altitudine
- Min.: 217 m slm
- Max.: 274 m slm
- Media: 248 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 584 kcal. (pari a 3,48 di bicchieri di Campari®)
Meteo
- Temperatura: 26°
- Umidità: 54%
- Velocità vento: 2 km/h