Crea un nuovo percorso - 15,06 km.

Schermo interoScarica XML (97,97 KB)

Riepilogo testuale

Distanza15,06km
Tempo trascorso01:15:18
Velocità media12,0km/h
Passo medio5,0'/km
Salita225m
Discesa236m
Calorie bruciate995kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via M. O. Enrico Rampinelli, 13, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 24 Ottobre 2018 - 18:52:05 (circa 50 giorni fa)
  • Distanza: 15.061,00 metri (15,06 km)
  • Circa: 37 giri di pista d'atletica (o 2,97 del Singapore Street Circuit)
  • Tempo trascorso: 01:15:18
  • Coordinate: 905
  • Nodi cardio: 905
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 6,0 km/h
  • Max.: 17,0 km/h
  • Media: 12,0 km/h
  • Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.0'/km
  • Km. 4: 5.0'/km
  • Km. 5: 5.3'/km
  • Km. 6: 4.9'/km
  • Km. 7: 5.1'/km
  • Km. 8: 4.9'/km
  • Km. 9: 5.2'/km
  • Km. 10: 5.2'/km
  • Km. 11: 5.1'/km
  • Km. 12: 4.9'/km
  • Km. 13: 4.9'/km
  • Km. 14: 4.9'/km
Cardio
  • Min.: 54 bpm
  • Max.: 162 / 177,6 bpm
  • Medio: 145 bpm
Altitudine
  • Min.: 195 m slm
  • Max.: 242 m slm
  • Media: 226 m slm
  • Salita: 225 m
  • Discesa: 236 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 995 kcal. (pari a 5,92 di bicchieri di Campari®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 12°
      • Umidità: 76%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Sud-Est
        Vento Sud-Est - Scirocco
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Marrone
        Deefuz 1000 Marrone
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Mizuno Wave Rider 22
        Mizuno Wave Rider 22
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

      Commenta

      Scrivi un commento http://