Senza titolo - 10,05 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 26 Settembre 2022 - 12:39:05 (circa 576 giorni fa) sulla distanza di 10,05 km in 00:58:21 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, seriate, orio al serio.SCARICA XML (80.52 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,05km
Tempo trascorso00:58:21
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Salita57m
Discesa59m
Calorie bruciate664kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 151, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 71C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 26 Settembre 2022 - 12:39:05 (circa 576 giorni fa)
- Distanza: 10.048,00 metri (10,05 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,29 del Hungaroring)
- Tempo trascorso: 00:58:21
- Coordinate: 702
- Nodi cardio: 702
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,8 km/h
- Max.: 16,4 km/h
- Media: 10,3 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 6.1'/km
- Km. 4: 5.9'/km
- Km. 5: 5.8'/km
- Km. 6: 5.9'/km
- Km. 7: 5.7'/km
- Km. 8: 5.8'/km
- Km. 9: 5.8'/km
Cardio
- Min.: 103 bpm
- Max.: 149 / 174.1 bpm
- Medio: 140 bpm
Altitudine
- Min.: 225 m slm
- Max.: 251 m slm
- Media: 238 m slm
- Salita: 57 m
- Discesa: 59 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 664 kcal. (pari a 1,40 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
Meteo
- Temperatura: 17°
- Umidità: 70%
- Velocità vento: 1 km/h