Troppo caldo II - 5,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 11 Agosto 2019 - 14:52:10 (circa 1690 giorni fa) sulla distanza di 5,00 km in 00:25:30 (11,4km/h - 5,3'/km) - Tags: running, jogging, corsa, bonate sopra, ponte san pietro.SCARICA XML (35.33 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,00km
Tempo trascorso00:25:30
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Salita34m
Discesa65m
Calorie bruciate325kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Sandro Pertini, 29, 24040 Bonate Sopra - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 11 Agosto 2019 - 14:52:10 (circa 1690 giorni fa)
- Distanza: 5.004,00 metri (5,00 km)
- Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 1,19 del Indianapolis Motor Speedway)
- Tempo trascorso: 00:25:30
- Coordinate: 307
- Nodi cardio: 307
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,8 km/h
- Max.: 15,7 km/h
- Media: 11,4 km/h
- Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.2'/km
- Km. 4: 5.1'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 153 / 174.1 bpm
- Medio: 142 bpm
Altitudine
- Min.: 193 m slm
- Max.: 231 m slm
- Media: 205 m slm
- Salita: 34 m
- Discesa: 65 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 325 kcal. (pari a 4,34 di ghiaccioli)
Meteo
- Temperatura: 30°
- Umidità: 82%
- Velocità vento: 1 km/h